Nu kör vi igång 2014!

Pancrase Gym: Omklädningsrum 1
Pancrase Gym: Lokalen
Pancrase Gym: Instruktion

Måndag den 13/1 17:00 slår vi upp portarna och börjar med träningen direkt, ni som varit med ett tag vet att vi brukar börja med inskrivning men nu startar vi måndagen efter schema och börjar med första passet 17:15

Smygpremiär och terminsstart

Det var en kort och intensiv ”Smygpremiär” på pannkakan, många helt nya bekantskaper för oss, men nu är det dags för VT 2014. Några små förändringar i schemat blir det men vi håller kvar priserna på samma nivå som föra terminen, mer information om det kommer finnas längre ner i brevet. En och annan omdisponering blir det även bland instruktörerna då ändrade familjesituationer och arbetssituationer gjort att vi fått ta in ett par ny- gamla instruktörer.

En återblick

Jag skrev redan föra terminen om att MMA blir mer och mer som en folksport. Vi är inte riktigt där ännu, men efter att ha tittat på hur den ”vanliga” tidningspressen hängde på när Alex gick sin match i Toronto så inser man snabbt att detta är en sport på stark frammarsch. Givetvis dyker det även upp notiser om andra MMA Fighters i tidningarna vilket även det är kul. Vi får inte heller glömma SVT Plays serie ”Slå han på käften” där vi bland annat fick följa våran egen Herdem Alacabek.

MMA med två glada återseende

Riktigt glada är vi att Niclas nu är tillbaks från sin skada och återigen kommer att ansvara för både nybörjar och mellanpassen, med hjälp från Matti Mäkelä som också kommer tillbaks som instruktör. Att vi nu har både Niclas och Matti tillgängliga gör att vi kan ge större stöd till er som vill tävla, på dom avancerade MMA passen har vi givetvis kvar Omar. På torsdagens Grapplingpass kommer Farshid Jalalipoor hoppa in istället för Christian, Farshid har tränat på Pancras Gym i många år och även tidvis varit instruktör på Grapplingpassen.

Thaiboxning

Under föra terminen fick vi även in en ny instruktör på avancerad Thaiboxning, Meran Zangana har nu tillsammans med Freddy Gonzalez styrt upp tisdagarna och torsdagarna riktigt bra. Vi märker att det blivit ett högre tryck och lite mer krav på passen. Thaiboxning för nybörjare flyter på ordentligt enligt plan. Mike Höggren fortsätter att bygga upp dom nya eleverna både tekniskt och fysiskt. Vi har märkt att de som tränar på passen snabbt skapar en gemenskap och trivs mycket bra.

Butik och klubbkläder

Vi har ju under dom senaste åren försökt att utveckla både klubben och lokalen, under början av terminen kommer receptionen byggas om till en liten butik där vi kommer att sälja både kläder, utrustning och olika sorters energidrycker och proteindrycker. Vi kommer även satsa på att ta fram Pancrase Gym T-Shirts, Hoodies och andra produkter. En eller annan trevlig överraskning kommer nog även att dyka upp ute på mattan också.

Små förändringar

Den enda stora förändringen på schemat i år är att MMA-inriktad brottning försvinner, dom enda tiderna vi har tillgodo fungerar inte riktigt och det kommer alldeles för få personer till klasserna, däremot kommer inte Majidh försvinna helt. Dels kommer han att finnas som gästinstruktör men han kommer även finnas kvar på klubben som PT. Mer information om det kommer inom kort på hemsidan.

Kurser och tävlingar

I år kommer vi även att satsa på att skicka iväg några av er som är intresserade på både instruktörs och- domarutbildning. Efter framgången vi hade när vi hjälpte Escalate MMA att arrangera SM inser vi att vi behöver mer av båda.
Är ni intresserade av det eller av att hjälpa till med att styra upp och arrangera de kommande galorna så prata med receptionen.
MMA Playground trivdes bra i våra lokaler och kommer även i år fortsätta att samarbeta med oss, feedbacken har varit riktigt bra men vi måste fortfarande få in mer mini-medlemmar. En av grundarna är vår egen Johan ”Redhead”. Så om ni har barn eller känner folk med baren i åldrarna 8 till 13 år, skicka dom till http://www.mmaplayground.se/ eller gå in via länken på Pancrases hemsida.

Ekonomi

Vi är mycket medvetna om att det precis varit jul och att många väntar på sitt CSN bidrag eller årets första lön. Givetvis vill vi att det ska fungera för alla och det är ingen anledning till att vänta. Se till att komma igång och må bra fysiskt så löser det ekonomiska sig också. Kom in och prata med oss i receptionen så sätter vi upp ett datum som funkar för dig och skulle det behövas kan vi även dela upp avgiften.

Social media

Våra FB grupper fortsätter att växa, förutom våran ”huvudsida” har vi även sidor för Nybörjar och- Mellan-MMA där du kan få information om vad som gjordes på senaste lektionen och vadd som kommer hända på nästa. Som vanligt kommer även aktuellt schema och instruktör läggas ut varje morgon, vi har även börjat fuska lite med instagram om du vill följa träningen där hittar du oss på ”Pancraseym”

Provträning

Vi har alltid varit en väldigt blandad klubb med både motionärer och proffs på högsta nivå. Våran avsikt är att skapa en miljö där alla trivs och känner varandra oavsett vad man har för önskemål och inriktning med sin träning. Det är därför vi under hela terminen erbjuder provträningar på olika nivåer, meningen är att ni både skall känna er hemma och kunna utvecklas i den takt ni önskar. På våra blandklasser får ni förutom bra träning en gemenskap och vänskap mellan så väll nybörjare som proffs, när alla känner alla får man den bästa gemenskapen.
2014 kommer bli ett produktivt år för ”Pannkakan” där vi både kommer hålla egna galor men även deltaga på så många andra som möjligt.

Telefon

Nu har vi fixat nytt telefonnummer till klubben. Du når oss Måndag - Torsdag mellan 17.15 - 20.00 på telefonnummer: 072-909 99 81

Mvh Omar Bouiche

Bilder från Pancrase Gym

  • 000
  • 001
  • 002
  • 003
  • 004
  • 005
  • 006
  • 007
  • 008
  • 009
  • 010
  • 011
  • 012
  • 013
  • 014
  • 015
  • 016
  • 017
  • 018
  • 019
  • 020
  • 021
  • 022
  • 023
  • 024
  • 025

Vi sponsras av

budo logo

Hitta till oss

Pancrase Gym på FB

Nyhetsbrev

Prenumerera på nyhetsbrevet så får du nyheter direkt till mailen.