Sommartermin och Sambo Seminarium!

1075860 674201842616367 8087429386109195 n
1458545 677761295593755 2899197503384094217 n
10154495 667955893240962 691532339 n
Onsdagen den 11/6 2014 startar sommaren eller det är i alla fall då som Pannkakan slår upp portarna för en ny spännande sommartermin, receptionen kommer vara öppen från 16:00 för er som vill skriva in er utan stress eller har lite frågor och funderingar. 17:15 drar Omar Bouiche igång första MMA passet. Varmt välkomna!

Även i år erbjuder vi en mängd olika träningsmöjligheter så att du själv ska kunna utforma ett schema med tider som passar dig och som fyller just ditt träningsbehov. Om du behöver hjälp för att hitta bästa kombinationen hjälper vi gärna till antingen på plats (Rådmans G. 54) eller via vår FB-sida där vi även lägger upp dagens schema och annan nyttig information.

Under alla år som vi har kört sommarträning har våra blandpass varit mycket populära och självklart kommer vi att fortsätta med dem. I år har vi även strukturerat upp dem lite mer på schemat, så det blir lättare för er att välja vilket pass som passar just dig bäst.

Det vi erbjuder dig denna sommar är följande

  • MMA: 5 gånger i veckan
  • Thaiboxning: 3 gånger i veckan plus möjlighet att deltaga i den öppna sparringen
  • SW/Grappling 3 gånger i veckan plus möjlighet att deltaga i den öppna sparringen
  • Öppen Sparring* 1 gång I veckan *Öppna sparringen är till för alla, nybörjare som mer erfaren, den kommer dessutom vara uppdelad så att man får möjlighet att sparras inom den disciplinen ni valt. Marcus och Robban har tagit hand om sparringen ett par terminer och är erfarna och duktiga.

Priser

Eftersom vi erbjuder många olika träningsmöjligheter har vi även ett stort urval av träningskort.

  • 10 ggr-kort: 900 KR Ett klippkort med 10 st. träningstillfällen
  • Halvsäsongskort 700 KR För dig som kanske reser bort under sommaren
  • Grundkort: 1 200 KR Med detta kort kan du välja en träningsform och gå på den tre gånger i veckan
  • Kombinationskort: 1 400 KR Med detta kort kan du välja två olika träningsformer (till ex MMA och Thai) och träna sex gånger i veckan. Du kan även ta detta kortet om du vill ha möjlighet köra dubbelpass inom en träningsform.
  • Allt du vill kort: 1 700 KR Det här är antingen dig som vill ha friheten att få komma och gå som du vill, ligg kvar längre i solen och ta ett senare pass osv eller för dig som verkligen vill svettas. Med det här kortet får du komma på alla lektioner vi har och det kan ju bli en del på en vecka!

Vi har satsat på att kunna erbjuda många träningstillfällen inom nästan alla våra discipliner. Vi är också övertygade om att det här kommer bli en kanonsommar både inne på gymmet och ute i solen. Om allt fungerar som det skall är det inte helt omöjligt att vi styr upp en och annan utomhusträning.

Sambo på Frammarsch inom MMA

MMA Nytt gjorde en liten intervju angående vårt kommande seminariet, läs den här.

Information om seminariet och Victor Zotov

  • Plats: Pancrase Gym Rådmansgatan 54.
  • Tid: 7 juni, kl 10.00
  • Anmälan görs på Pancrasegym Sweden FB sida
  • Utrustning: Normal MMA utstyrsel, eftersom detta är ett endags seminarium hoppar vi över gi.
  • Instruktör: Victor Zotov
    Meriter i Sambo: Ural champion Sibirien champion, Police champion, Nord-west Champion, Military Champion, Open Germany Champion och många fler internationella tävlingar. Utbildad på Kurganska Pedagogiska Universitetet: Sambo och Judo- tränare.
  • Highlights hittar du här!

Välkommen till Sommarträning 2014
Pancrase Gym
Rådmansgatan 54, 113 57 Stockholm
Tunnelbana: Rådmansgatan
Tel: 072-909 99 81 (mån-tor 17:00-18:00)

Bilder från Pancrase Gym

  • 000
  • 001
  • 002
  • 003
  • 004
  • 005
  • 006
  • 007
  • 008
  • 009
  • 010
  • 011
  • 012
  • 013
  • 014
  • 015
  • 016
  • 017
  • 018
  • 019
  • 020
  • 021
  • 022
  • 023
  • 024
  • 025

Vi sponsras av

budo logo

Hitta till oss

Pancrase Gym på FB

Nyhetsbrev

Prenumerera på nyhetsbrevet så får du nyheter direkt till mailen.